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Wie Nike seinen neuesten Rekordmarathonschuh entwickelt hat

2020

Ich bin im vergangenen Herbst meinen ersten Marathon gelaufen. Und weil ich mich intensiv mit der Wissenschaft und Technik befasst habe, die hinter dem Marathontraining steckt, trug ich, wie die meisten behaupten, einen der schnellsten Schuhe auf dem heutigen Markt: Nike's Vaporfly 4%. So benannt nach der Behauptung von Nike, dass sie den Träger beim Laufen um 4 Prozent effizienter machen, sind die Schuhe zu gleichen Teilen beneidet und berüchtigt geworden. Läufer wollen sie - und hassen sie gleichzeitig: Die Schuhe haben sich schnell bewährt, ihre leuchtenden Farben werden (im Guten oder im Schlechten) auffallen und sie kosten Hunderte von Dollar.

Bis heute sind die Schuhe in die dritte Iteration eingetreten. Nike hat die neue Version, den Vaporfly Next%, getauft, was bedeutet, dass der Effizienzgewinn, den ein Läufer erzielt, nicht wie bei der vorherigen Version um vier sinkt. Insgesamt hat der Schuh ein moderates Design. Nike vermarktet die Racing Kicks als Hilfsmittel, um Elite-Marathonläufern dabei zu helfen, den 2-Stunden-Marathon zu überwinden, eine potenzielle Barriere für den Menschen, die in gewisser Weise mit der Notlage der 4-Minuten-Meile der 1950er Jahre vergleichbar ist. Dies wird durch die Verwendung einer ultraleichten Mittelsohle mit überlegener Energierückgabe (die Verstärkung, die Sie durch das Zurückspringen des Schaums nach jedem Fußstoß erhalten) und einer im Schuh eingebetteten Kohlefaserplatte erreicht, die den Läufer nach vorne treibt. Die neueste Version behält diese Elemente bei, fügt etwas mehr Schaum hinzu und führt ein neues Außenmaterial namens Vaporweave ein, das einige der Knicke in den vorherigen Versionen ausgleichen soll, damit der Schuh den Elementen am Renntag standhält.

Für meinen Marathon trug ich das erste Nike-Update nach der ersten Veröffentlichung des Schuhs - vom Original (das 2017 herauskam), das das Nike-Flyknit-Material enthielt. Das aktualisierte Obermaterial macht es leichter und soll auch wie eine Socke passen.

Ich werde nicht lügen, aber als ich die letztjährigen Versionen trug, taten die Schuhe weh. Obwohl ich keine anderen Marathons (und damit auch keine Marathonschuhe) zu vergleichen habe, war mein rechter Fuß am Ende meines 42 km langen Ausfluges stark eingeklemmt und ich trug buchstäblich ein Loch in meinen Wollsocken, wo die Socken, Schuhe und zweitgrößter Zeh treffen. Ich blutete auch. Obwohl ich wahrscheinlich nicht genug Zeit damit verbracht habe, sie einzubrechen (ich habe sie vor dem Rennen zweimal getragen), fühlten sich meine Füße quetschend und mein Schritt während des Rennens forciert an, und ich konnte nie wirklich mit dem sockenartigen Gefühl des an Bord gehen Flyknit-Material.

Als ich dieses neue Paar ausprobierte, fühlten sich meine Füße, obwohl es nur wenige Kilometer entfernt war, weit weniger gequetscht und mein Schritt natürlicher an. Im Gegensatz zur letztjährigen Flyknit-Version der Vaporflys hatte ich das Gefühl, dass ich mit diesem Material die Schuhe so schnüren konnte, dass sich meine Füße sicher und fest anfühlten. Hier ist der Rest der Updates und warum sie hinzugefügt wurden.

In der neuesten Version ersetzte Nike diesen Stoff durch das, was das Unternehmen Vaporweave nennt. Das Material ist leichter, atmungsaktiver und nimmt weniger Wasser auf. Weil das Gewicht ein so wichtiger Faktor bei der Entwicklung von Rennschuhen ist - Studien zeigen, dass durchschnittlich jedes Gewicht von 100 Gramm die Stoffwechselkosten des Laufens um 1 Prozent erhöht - trägt jeder Tropfen Wasser, den ein Schuh aufnimmt, zu den Schuhen bei 'Gesamtmasse. Laut Nike ging die Inspiration für das Vaporweave-Material von dem Material aus, das für Rennsegeltücher verwendet wurde. Dieses Material muss Wind und Wasser standhalten und dennoch geschmeidig genug sein, um sich mit dem Wind zu drehen und zu drehen. Obwohl das Material natürlich anständig ist, kann man davon ausgehen, dass es möglicherweise aus Polyester oder Kevlar besteht, da diese beiden Materialien zu den wassergefährdendsten Materialien für Rennsegel zählen.

Keine Frage, diese Schuhe sind schnell. Unabhängige Tests, die von einer Handvoll Forscher durchgeführt wurden, sowie ein im letzten Sommer von The Times veröffentlichtes Untersuchungsprojekt, bei dem öffentliche Daten über die Fitness-App Strava verwendet wurden, haben alle die 4-prozentige Steigerung des Effizienzanspruchs bestätigt. Außerdem mögen Marathonläufer sie eindeutig. Im Jahr 2017 trugen 46 Prozent der Top-3-Rennfahrer der World Major Marathons die Vaporfly-Rennschuhe. Im Jahr 2018 trugen 63 Prozent und 58 Prozent der Gewinner des World Major Marathon die Schuhe. Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass diese Läufer bereits an der Spitze ihres Feldes standen. Es ist unmöglich zu wissen, welchen Einfluss die Schuhe tatsächlich auf ihre Siegerleistungen hatten. Und es gab viele Sieger und Podiumsplatzierer, die die Vaporfly-Schuhe nicht trugen.

Die Millionen-Dollar-Frage ist jedoch, woher diese Geschwindigkeit kommt. Ist es die Kohlefaserplatte, der energierückführende Schaum (den Nike ZoomX nennt) oder vielleicht eine synergetische Kombination der beiden, bei der die Summe größer ist als die Teile? Ich habe eine völlig unwissenschaftlich bestätigte Vermutung, dass es der ZoomX-Mittelsohlenschaum sein könnte, der eine große Rolle spielt. Der Pegasus Turbo von Nike, der mit dem ZoomX-Schaum ohne Kohlefaserplatte ausgestattet ist, hat ein ähnliches energierückgewinnendes, federndes Gefühl. Nike hat mehr Schaum unter den Füßen des Schuhs aufgetragen. Dies soll den Schaum neu verteilen und ein stabileres Gefühl erzeugen, sagen die Schuhmacher. Es ist auch nur ein energierückgewinnender Schaum. Und wenn man den Schuh buchstäblich trägt, macht es dieser zusätzliche Schaum auch viel bequemer, darin zu sein. Manchmal macht das Gefühl den Unterschied.

Wenn Sie sich jemals die Unterseite der Schuhe angesehen haben, werden Sie feststellen, dass dort einfach nicht viel ist. Das soll das Gewicht niedrig halten, verhindert aber auch, dass die Schuhe, wenn überhaupt, viel Traktion haben, was für Vaporfly-Träger bei Hurricane-artigen Marathons wie dem Rennen in Boston 2018 ein Problem darstellte. Um dies zu beheben, verfügt die Next% -Version über tiefere Rillen, die es den Läufern ermöglichen, den Boden während des gesamten Rennens in Kurven und Wendungen festzuhalten.

Die Schuhe werden für Elite-Marathonläufer vermarktet, die auf Rekordjagd sind. Die überwiegende Mehrheit der Läufer, die hart an ihren persönlichen Rekorden arbeiten, passt jedoch nicht in diesen Bereich. Und während untersucht wurde, wie viel schneller sie Menschen machen können, muss es viel mehr geben. Aber lassen Sie sich nicht vom Marketing des Schuhs täuschen, dass dieser Schuh nur für "schnelle Läufer" gedacht ist. Lassen Sie sich dabei nicht von demselben Marketing täuschen: Sie brauchen sie nicht, um schnell zu sein. Harte Arbeit und Engagement sowie ein guter Trainingsplan ermöglichen es Ihren Muskeln und Ihrer kardiovaskulären Ausdauer, den Großteil der Arbeit zu erledigen. Die Turnschuhe sind vielleicht ein Schub.

Eine begrenzte Menge der Schuhe, die für stolze 275 US-Dollar erhältlich sind, wird am Sonntag, den 28. April, nur in den USA über die App für Nike Run Club-Mitglieder zum Verkauf angeboten. Für alle anderen sagt Nike nur, dass sie irgendwann in diesem Sommer verfügbar sein werden. Keine Sorge, wenn Sie einen Herbstmarathon laufen, brauchen Sie diese sowieso nicht vor dem Renntag. Lassen Sie Ihren Körper diesen Sommer die Arbeit machen.

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